Fooddiary Erdbeer-Lasagne

Ich war mal wieder kreativ, und da mein Mann den Kuchen gerade für sehr gut befunden hat…..darf er jetzt auf den Blog!

Zutaten
Für den Teig
4 Eigelb
50 g Zucker
1 Prise Salz
1 TL abgeriebene Orangenschale
2 Eiweiß
50 g Mehl
etwas Zucker zum Bestreuen
Für den Belag:
200 g Frischkäse
60 g Zucker
1 Vanillezucker
2 El frisch gepresster Zitronensaft
200 g Sahne
1 Päckchen Sahnesteif
500 g Erdbeeren
2 EL Puderzucker
einige Melisseblättchen zum Dekorieren

Für den Biskuit die Eigelbe mit der Hälfte des Zuckers, einer Prise Salz und Orangenschale sehr cremig schlagen.
Eiweiß mit dem restlichen Zucker steif schlagen. Eigelbcreme unter das Eiweiß heben. Mehl darübersieben und vorsichtig unterheben.

Den Ofen auf 200 Grad vorheizen. Ein Blech mit Backpapier belegen und den Teig
gleichmäßig darauf verteilen.
Bei 180 Grad Umluft 8-10 Minuten goldgelb backen.
Den Boden auf ein mit Zucker bestreutes Geschirrtuch stürzen.

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Das Backpapier abziehen, das geht ganz leicht , wenn man das Papier mit Wasser bestreicht.
Den Teig in 4 Teile schneiden.

In der Zwischenzeit Frischkäse mit Zucker, Vanillezucker und 1 EL Zitronensaft cremig verrühren. Sahne mit Sahnesteif sehr steif schlagen und vorsichtig unterheben.
Kühl stellen.

Für den Belag die Erdbeeren putzen und 150 g mit Puderzucker pürieren.
Ein Stück Teig auf eine Tortenplatte legen.
Mit einem Teil der Creme bestreichen. Einige Erdbeeren auflegen und etwas Erdbeerpüree darübergeben. So fortfahren, bis alles Zutaten verbraucht sind.

Mit Melisseblättchen garnieren.
Mindestens 3 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.

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Herzensgrüße
eure Manu

 

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Fooddiary Herzhafte Spaghetti

Zutaten: 500g Hackfleisch
1 Paprika rot
2 Schalotten
1 Knoblauchzehe
150g Speck
1 Dose passierte Tomaten
2 EL Tomatenmark
Thymian, Salz, Pfeffer, Oregano, Cayennepfeffer
getrocknete schwarze Oliven
1 Pck. Spaghetti

 

 

Den Speck in einer Pfanne auslassen. Gehackte Schalotten und in sehr kleine Würfel geschnittene Paprika dazugeben. Tomatenmark kurz in der Pfanne anrösten. Dann das Hackfleisch anbraten. Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, klein gehackter Knoblauchzehe je 1/2 TL Thymian und Oregano würzen.

Die passierten Tomaten zugeben und 20 Minuten mit geschlossenem Deckel köcheln.
Ganz zum Schluss noch die getrockneten Oliven zugeben.
Spaghetti nach Packungsanweisung kochen.

Bon Appetit Eure Manu

 

 

Arthri-Verlan oder wie die Grünlippmuschel mich vom Knieschmerz befreit!!!

Werbung in Kooperation mit Verla- Pharm
Schmerzen in den Gelenken, den Knien oder der Schulter gehören zu den großen Volkskrankheiten, mit denen wir alle irgendwann einmal zu tun haben werden.
Bei mir haben sich die Schmerzen beim Treppensteigen und komischerweise beim Autofahren bemerkbar gemacht.
Betroffen war vor allem das rechte Kniegelenk.

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Ein neues Kniegelenk mit Anfang 60???? Diese Horrorvorstellung wollte ich nicht erleben. Ich begann daher, mich etwas näher mit unseren Gelenken zu beschäftigen.
Mit zunehmendem Alter beginnt der Verschleiß im Gelenk und nimmt durch die tägliche Belastung zu. Die Knorpelschicht wird dünner , rauer und „bröckelt“ teilweise ab.
Hierbei kommt dann die Ernährung ins Spiel. Der Bedarf an den sogenannten Antioxidantien steigt. Diesen können wir dann über die normale Ernährung oft nicht ausreichend abdecken.
Ich probierte eine ganz einfache, aber wirkungsvolle Methode gegen meine Gelenkbeschwerden aus: Ich nahm über den Zeitraum von 3 Monaten das Naturprodukt Arthri-Verlan – das Konzentrat aus der Grünlippmuschel, kombiniert mit Selen, Zink, Vitamin E und C ein.
Und zwar täglich morgens und abends 3 Tabletten.

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Zusätzlich machte ich lange Spaziergänge mit meinem Hund Wilhelm, welchen ich ebenfalls in die Therapie einband.
Denn Arthri – Verlan kann man bedenkenlos auch bei Hunden geben und auch Wilhelm hatte manchmal Probleme, in unser Auto zu springen.

20190408_143835Nach ca. 6Wochen fühlte ich mich wesentlich besser. Die Schmerzen kamen in längeren Intervallen und waren längst nicht mehr so intensiv.

Jetzt wollte ich es genau wissen …. ich pausierte mit der Einnahme – und prompt waren auch die Schmerzen wieder da!
Deswegen setze ich die Einnahme des Grünlippmuschel-Präparats  bis heute fort und fühle mich fit wie lange nicht mehr.

20190527_124414Was enthält Arthri – Verlan?

Da die Inhaltsstoffe in ihrer Kombination wirken, ist die Art der Gewinnung entscheidend. Es ist wichtig, alle wertvollen Bestandteile zu erhalten. Deshalb wird für Arthri-Verlan das gesamte Muskelfleisch der Grünlippmuschel verwendet.
Schonend getrocknet und zu Pulver verarbeitet wird noch eine spezielle Kombination von Selen, Zink, Vitamin C und E zugegeben, bevor alles in Tablettenform gepresst wird.

Diese Kombination zählt zu den Radikalfängern, sogenannte Antioxidantien.
Bei jeder Entzündung werden freie Radikale gebildet, diese sind für die Zerstörung von Zellen und dem damit einhergehenden Alterungsprozess unseres Körpers verantwortlich.

Freie Radikale können durch Antioxidantien neutralisiert werden.
Leider übersteigt unser Bedarf bei Entzündungen in den Gelenken den Vorrat, welchen unser Körper bilden kann.
Unser Körper braucht also dringend Nachschub.
Arthri-Verlan beugt mit seinen Antioxidantien einem möglichen Mangel vor oder gleicht ihn aus.

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Wer verbirgt sich hinter Arthri-Verlan?
Die Firma Verla-Pharm ist eines der führenden mittelständischen Unternehmen in Deutschland. Bekannt wurde die Firma Verla-Pharm vor allem durch seine Produkte zur Mineralstofftherapie, besonders von Magnesium, wo sie Marktführer sind.

 

Mein Fazit:
Für mich ist die Einnahme von Arthri-Verlan zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden welchen ich auch beibehalten werde.
Ich persönlich finde es schade, dass unsere Krankenkassen jährlich enorme Kosten für Schmerzmittel erstatten jedoch die Kostenübernahme für ein wirklich wirksames Naturprodukt ohne Nebenwirkungen verweigern.
Da Arthri-Verlan kein Arzneimittel ist, kann es natürlich nicht vom Arzt verschrieben werden.
Arthri-Verlan erhaltet ihr in eurer Apotheke.
Das Produkt ist für Menschen mit einer Meeresfrüchteallergie nicht geeignet.

 

Ein Jumpsuit das Must-have dieser Saison!

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Der Jumpsuit , auch bekannt als der gute alte Overall , war lange Zeit ein völlig vergessenes Kleidungsstück.
Inzwischen feiert der Einteiler sein modisches Comeback und dies zu Recht!!!

Ein Jumpsuit ist das einzige Kleidungsstück, das du im Frühjahr/Sommer brauchst. Strandtag, Eiscafé oder Grillabend: Es passt zu jeder Gelegenheit und du brauchst dir keine Gedanken um dein Outfit zu machen. Es ist ready-to-wear!

Mein Jerseyoverall ist mega bequem und macht sogar einen Mädelsabend auf der Couch mit!
Ihr könnt den Overall mit ganz vielen Teilen aus Eurem Schrank kombinieren, mit flachen Sandalen am Strand, einen Pullover umgewickelt für den Abend auf der Terrasse.

So kommt Ihr zu zahlreichen Looks und spart ausserdem Geld!

Ich hoffe, Ihr hattet eine neue Outfitinspiration!
Habt einen tollen Tag!
Herzlichst Eure Manu20190518_153231

 

Ihr möchtet meinen Overall shoppen?
Folgt mir unter : https://de.21buttons.com/buttoner/seebymanu

 

25 Hours in Köln – nicht einfach ein Hotel

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25 Hours in Köln lautet nicht nur die Headline zu diesem Blogbeitrag, sondern ist vielmehr auch der Name des Hotels in welchem ich mit meinem Mann übernachtet habe. Sicher wollt Ihr wissen, was ich in Köln gemacht habe?

80 modebegeisterte Instafashionistas haben sich auf der Domplattform zu einem ersten Kennenlernen getroffen. Tolle Frauen aus ganz Deutschland welche die Leidenschaft für Mode verbindet.

Da war es ideal, dass sich das Hotel nur 20 Minuten von Kölner Dom befindet.
Das absolut coole und stylische Hotel  hatte uns einen Gruppenrabatt eingeräumt. Also unbedingt danach fragen wenn man mehr als ein Zimmer braucht!

Ab 14.00 stand unser Zimmer für uns bereit!
Schon der Aufzug begeisterte mich! Hier musste sofort ein Aufzugsfoto her.

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Ich war schon beim Eintritt in unser Zimmer total geflasht!  Mit ganz viel Liebe eingerichtet ließ das Zimmer keinen Wunsch offen!
Ein Austronaut leistete im Bett welches wirklich ein Doppelbett war Gesellschaft .
Kissen und Matratze waren so bequem, dass ich am Morgen gar nicht raus wollte.

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Wer eine Shoppingbag brauchte fand sie auf dem Zimmer. Ein Fön und sämtliche Beautyutensilien welche man benötigt waren nicht nur in Probiergröße vorhanden.

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Selbst die Nachtlektüre lag in Form eines Comics bereit!

In der Lobby befanden sich Bereiche  welche dazu aufforderten , als Fotolocation zu dienen!

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Beeindruckend auch die Monkey-Bar im 8. Stock mit einem tollen Blick über Köln und Cocktails, welche keinen Wunsch offen ließen!

Für mich ist das 25Hours in Köln ein absoluter Hotspot welches ich gern wieder besuche und weiterempfehlen kann!

 

 

 

 

 

Ersetzt Vero bald Instagram?

20190429_174951Die neue Social Media App Vero hat einen wahnsinnigen Hype ausgelöst.
Nachdem sie von den ganz großen Influencern beworben wurde, ist sie eingeschlagen wie eine Bombe.

Sind die Tage an denen wir uns mit dem nervigen Algorithmus bei Insta ärgern etwa gezählt? Ist Instagram dem Untergang geweiht?

Vero, welches übersetzt Wahrheit heißt, verspricht ein neues und ehrliches Social Media Network zu sein. Hier gibt es keine Werbung, keine Algorithmen und auch keine Datenerhebung.  Der Feed ist wie bei Insta chronologisch.
Neu bei Vero ist, dass du  neben Fotos und Videos auch  Musik, Bücher, Links und Orte mit deinen Freunden und Followern teilen kannst. Außerdem entscheidest du wer was sehen darf – die Personengruppen sind in enge Freunde, Freunde, Bekannte und Follower unterteilt.

Die Anmeldung ging bei mir sehr unkompliziert und schnell.
Problematisch finde ich, das die App „nur“ für die ersten Millionen User kostenlos ist – anschließend soll ein Abomodell die Plattform finanzieren.

Ein Plus für  Vero ist, wir können theoretisch all’ unsere Follower endlich wieder erreichen. Und noch viel besser: Nachdem Firmen keine sponsored Posts mehr schalten können wird Influencer Marketing interessanter denn je!

Hört sich genial an, es gibt aber auch eine Kehrseite der Medaille.
Es wird keine INSIGHTS wie bei Instagram geben. Ob das für Firmen transparent genug ist, um mit einem Blogger zusammenzuarbeiten?!

Ein weiterer Negativpunkt: es gibt keine Stories um mit seinen Followern direkt zu kommunizieren.
Ich glaube nicht, dass die App Zuckerberg von seinem Platz 1 stoßen kann aber vielleicht gibt sie Denkanstösse bei Insta gerade in Bezug auf den Alghoritmus.

Pasta mit Bärlauchpesto – ein Hauch von Frühling

Grün gewinnt: frischer Bärlauch  im blitzschnellen Pesto

Zutaten: 3EL Walnusskerne
1 kleine Knoblauchzehe
40g Parmesan
100g Bärlauch
100 ml Olivenöl
Salz, Pfeffer
Spaghetti

 

Für das Pesto Walnüsse und Knoblauch grob hacken. Parmesan reiben.
Bärlauch waschen, von den Stielen zupfen und Blätter grob zerschneiden.
Alle Zutaten  pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Spaghetti nach Packungsanweisung kochen. Ca. 120ml Kochwasser aufheben. Nudeln in einer Schüssel mit dem Pesto und dem Nudelwasser vermischen.

Sofort servieren und schmecken lassen!

Herzlichst Eure Manu

…schönes Haar ist dir gegeben

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RAPID REVIVER TIEFENSPÜLUNG

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Heute gibt es einen  Beauty Beitrag rund um das Thema Haarpflege für alle, die wenig Zeit haben.

Ab und an geht es wohl jedem so, man möchte die Haare pflegen, aber die Zeit dafür ist nicht da. Ich habe durch Beruf, großem Haus und Hund immer viel zu tun und bin jedes Mal dankbar, wenn ich Zeit sparen kann.
Dies gilt vor allem für meine Beauty Routine.

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Als ich den ersten Werbespot der Rapid Reviver Spülung im Fernsehen gesehen habe, wusste ich, die muss ich mal testen.
Umso erfreuter war ich, als in meiner Glossybox eine Probe enthalten war.
Was mich am meisten fasziniert hat, war die Schnelligkeit!
Die Inhaltsstoffe sind auf lange Haare abgestimmt und die Anwendung gestaltet sich super einfach.. Die Rapid Reviver werden wie eine Spülung angewendet , sind aber gleichzeitig genauso effektiv wie eine aufbauende Kur. Das Coole ist, dass die Tiefenspülung nur ganz kurz einwirken muss und direkt wieder ausgespült werden kann. Das spart natürlich gerade am Morgen jede Menge Zeit – besonders praktisch an stressigen Tagen.
Wenn ihr täglich Zeit sparen möchtet aber nicht auf eine gute Haarpflege verzichten wollt ist der Rapid Reviver perfekt.
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Sonntags lege ich meist einen ausgiebigen Beauty Tag ein, dann benutze ich die
Dream Length Steam Mask. Jedoch fehlt mir dafür oft die Zeit, da diese 5 –10 min einwirken sollte. Da ich lange Haare habe und es mir wichtig ist diese richtig gut zu pflegen.
Die Maske repariert langes, geschädigtes Haar bis in die Spitzen, reduziert den Haarbruch und spendet Feuchtigkeit. Also alles was man für die Haarpflege benötigt. Wenn ich also viel Zeit habe und mir auch noch eine Gesichtsmaske auftrage, kommt auch hin und wieder noch die Haarkur zum Einsatz.
An allen anderen Tagen (also fast jeden zweiten Tag, wenn ich mir die Haare wasche) nutze ich die Elvital Rapid Reviver Tiefenspülung.
Ich  lege auch Wert auf gut duftende Haare, daher benutze derzeit auch noch das passende Shampoo. Ihr müsst selbst mal im Geschäft daran schnuppern. Ich liebe den Duft!
Jedenfalls kann ich persönlich die Produkte empfehlen da sie super schnell angewendet werden können, die Haare pflegen und im Alltag richtig Zeit sparen!

Unboxing Glossybox Monat April

Gestern kam meine heiß ersehnte Glossybox.
Im letzten Monat hat mich diese ja nicht so geflasht , mal schauen was sich diesen Monat in der pinken Verpackung verbirgt:

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Bye, bye Winterschlaf! Mit diesem tollen Rasierer von Gillette Venus bringen wir Beine und Bikinizone in Frühlingsform!!! Originalprodukt zum Preis von 10,99!

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Schnell mal die Nägel lackieren und keine Zeit ewig auf das trocknen zu warten?
Ab heute kein Problem mehr mit dem Dry ICE Quick Dry Drops    10ml für 7,50

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Hey Honey Cream Concealer
einen seidig glatten Look verspricht dieser Concealer!
In der Box befindet sich eine Probe!

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Perfekt geschwungene Wimpern mit der Wimpernzange von Emite Make Up ist dieses Geheimnis gelüftet!
Preis für dieses Wimpernwunder: 22,00 Euro

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Simple Reinigendes Mizellenwasser. Das Reinigungswasser zieht durch Mizellen Schmutzpartikel und Make Up Reste wie ein Magnet an. Sanfte Reinigung für jeden Tag!
Originalprodukt 200ml/ 3,45 Euro

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Alles in Allem finde ich meine Glossybox für den Monat April gelungen!

Die Wimpernzange werde ich nicht verwenden, da ich von Natur aus mit sehr schönen Wimpern gesegnet bin.
Die Box hat einen Wert von ca 45,00 Euro und hat somit einen Daumen hoch verdient!

 

 

 

Business Casual Style

Es muss nicht immer das klassische, einfache Shirt zum Blazer kombiniert werden.

Manchmal darf es auch ein wenig peppiger sein.

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Als ich das SHIRT VON LOOK54Berlin   gesehen hatte, musste ich es einfach haben.
Ich mag diese Statementshirts total. Was mich aber zusätzlich noch überzeugt hat ist der Stoff! Der ist der Hammer. Ich muss sagen, dass es super bequem ist und total angenehm zu tragen.

Der Spruch…. man muss nicht immer im Mittelpunkt stehen , sitzen ist auch ok. ist noch mit Swarovski Steinen hinterlegt.

LOOK54  designet und produziert außergewöhnliche Fashion für Sie und Ihn. Der Berlin Way of Life ist zentrales Thema. Alle Details – Drucke, Sticke, Applikationen – werden mit Lust und Liebe im Berliner Headquarter gefertigt.

Sprüche von Harald Juhnke haben hier auch schon Einzug gefunden!

Schaut mal auf die Webseite unter http://www.look54.de hier gibt es auch einen tollen Sale!